一般一周1~2次即可，但是具有也要根据皮肤的情况决定。因为每个人的皮肤情况不一样，所以清洁面膜并不一定天天使用，如果使用过多也会破坏皮肤的角质层。如果是干性皮肤出油比较少一般一个月使用1~2次就能够达到清洁的效果。但是混合性皮肤要看出油的状况，有的混合性皮肤出油比较多，这样一个星期使用一次能够达到清洁的作用。如果出油比较少，两个星期使用一次也能够达到清洁的作用，但是在使用之后要注意及时的清洗面部。有的人是油性的，皮肤出油比较多，这个时候可以在夏季的时候一周使用两次为 佳的效果。到冬季的时候可以一周使用一次，达到彻底清除的目的。使用清洁面膜的时候要掌握好正确的步骤，首先要把面膜用温水清洗干净，把毛孔完全打开，然后再敷上面膜，正常敷面膜的时间应该保持在15分钟到20分钟左右。在取下面膜之后，也要及时的清洗面部，才能够防止毛孔里面的污垢再次被反吸收回去。清透面膜能够清除深层里面的油脂和污垢，能够让皮肤变得更加清洁，可以根据个人的皮肤情况适当使用。但是要注意不能过度的频繁，因为如果过度频繁就很容易导致皮肤失去弹性，如果使用适量能够让你的皮肤变得柔软增加弹性。