1、安全感是自己给予自己的，他人更多的是起到了推力的作用

当内心缺少安全感的时候可以让自己成为自己的朋友，温暖自己，关怀自己，接纳自己，将想象中的自己和现实中的自己做到统一，让当下的自己尽力做到 好。时时告诉自己，亲人朋友固然可以陪伴自己一程，却陪不了一生，人生的路更多的时候需要自己走。

2、重新认识和评价自我

告诉自己犯错并不可拍，给自己一个改正错误的机会，接纳自己的不足，试图去接受来自外源对自己的评价和批判，但是自己的内心要有自己的想法，不要因为外在的因素过多的去影响自我，让自己的评价体系更加完善。

3、生活中多去接触一些阳光向上的东西

多看一些欢乐愉悦的电影、书籍，多听一些欢快的音乐，对于生活中的负能量聚集的地方少去涉及，环境可以改变一个人，多接触阳光的东西，让自己快乐起来。有人常说自己缺少安全感，希望通过金前，权利，对他人的绝对控制等等给自己带来安全感，可是 踏实的安全感并不是从他人处得到的， 踏实的安全感源自你对自己的肯定。只有当你能真心肯定和疼爱自己，你在感情中，才能少一分焦虑，不再去追求绝对的控制。希望你能包容地肯定自己、疼爱自己，收获平和美满的生活，收货生活中点点滴滴的感动。