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怎么补水才 快 有效

怎么补水才   快   有效

1、每日八杯水

都说女生是水做的,每日8杯水自然是大家 常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯,外出的时候更是要多喝水,这样才能做个水当当的水美人哦~

2、晨间护肤

每日早晨的基础护肤工作不可少,至少需要只用三个保湿护肤品,例如:柔肤水、保湿乳液、保湿精华等,这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

3、晚间护肤

夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多,涂上保湿霜或是敷上一张面膜,精华、水乳一样的不可少。在晚上11点前涂上,好好地睡上一个美容觉, 二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

4、空气加湿

夏季空调吹的比较频繁,所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度,有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

5、睡前不喝水

虽说女生要多喝水,但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水,否则 二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。