1、挑选跑步手表：心率测量方式

现在心率测量方式 大的主流是光电心率，光电心率使用的是光体积法，向手腕打光，再测血液不同流速的光亮散射，精度比心率带要低。但是由于有些人佩戴心率带会不舒服，所以目前大部分人都会选择配有光电心率戴的跑步手表。

2、挑选跑步手表：屏幕特性

对于跑步手表屏幕而言，彩色屏幕替代了黑白屏幕，触摸屏的好处也是非常多，显示界面内容丰富，徒手操作也比较方便。

3、挑选跑步手表：附加功能

所有的跑步手表都具备一些基本功能，比如距离、配速、心率等。还有一些人会关注其他附加功能，比如步幅、步频、腾空高度、触地时间、 大摄氧量、恢复时间、心率区间、阈值设置、报警等等。当然跑步手表附加功能多也是有好处的，不过要看自己在平时跑步有没有使用到，不然买来就浪费了。