水膜不能天天敷，不管是用矿泉水、化妆水还是蒸馏水，水膜的效果主要还是补水，但是水膜敷多了可能会导致肌肤过度水合，导致皮肤屏障受损。

频繁敷水膜导致角质层通透性增强，会引发接触性皮炎，如果本身就爱长痘的人群，会让皮肤长痘的问题更加严重。

在敷水膜之前，必须先清洗脸部，这对脸部吸收营养有好处。

使用矿泉水敷脸的时候，要把握好水膜的湿润度，如果水膜变干，会导致皮肤变干。如果觉得纸膜变干了，可以用喷雾往水膜上喷水，保持水膜时刻都是水水润润的。

用完水膜之后，要立即涂抹平时用的乳液或面霜，使皮肤锁住水分，防止水分的流失。

选择稍微厚一点的化妆棉或者压缩面膜，可以吸收更多的水分，蒸发的速度也会变慢，减慢脸上化妆棉干的速度，皮肤的补水效果更好。

水膜除了可以补水，还可以在里面添加一些精油，增加皮肤的滋润效果，而且也不容易干。