1、及时治疗

轻度松动，通过有效的牙周病治疗，就会恢复正常。 中度松动，在治疗牙周病的同时，应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，组织牙齿松动的加重。 重度松动，多采取拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担，对着材料与技术的进步，越来越多的松动牙可以存留，并继续行使功能。

2、服用消炎药

如果牙齿松动是由于外伤，牙齿受到撞击造成的轻度松动，可以服用消炎药如螺旋霉素，炎症消退后，牙齿即可自动恢复稳固状态。 如果是松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿恢复原位，将其捆绑固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，1-2个月即可痊愈。

3、调整咬合

个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

4、保护牙齿

避免牙齿咀嚼硬物，牙齿虽然坚固，但是如果经常吃坚硬食物，很易损伤牙齿的珐琅质，特别是对于牙齿松动的人来说，更不宜吃坚硬食物，酸冷食物，这些食物只会刺激牙本质，引起牙痛，加重牙齿松动，平日里要温和护牙，保护牙齿。