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消面部水肿喝什么茶好

消面部水肿喝什么茶好

1、薏仁绿茶

绿茶有清胃的功效,饭后一杯不但可以解腻,内含的绿茶多酚还能抗氧化,而薏仁不但有助皮肤美白,还能促进体内的新陈代谢,上述两种食材都可以消水肿,在家煮好薏仁水,并在要喝前加入热绿茶,喝起来清爽无负担,也能带去公司让下午身体温暖起来。

2、玉米须茶

玉米须指的就是玉米粒与绿色外层中间的须须部分,而消水肿的圣名流传已久,而且效果快速,它本身有利水效果,加上能促进身体新陈代谢加速排水,市面上有贩售玉米须茶包,方便携带且冲泡容易,或是自行收集玉米须,在家自己制作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相当风行,与外观给人的感觉不同,泡出来的黑豆茶会有淡淡麦香,黑豆是抗阳化的优良食材,并还有花青素与维他命E,可以帮助身体对抗老化、滋润肌肤,还可改善便秘困扰,热热的黑豆茶喝起来也能让神经舒缓,全身温暖。

4、荷叶柑橘茶

荷叶是自古以来利水消肿的食材,且有降低体脂肪的功效,洗净后加入水中煮滚去渣,再加入带有清香并可抑制食欲的柑橘类,包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、柠檬等都可互相搭配使用,在晚上喝也不怕睡不着。