1、A型身材

这种体型的女人身材就像是大大的A字，肩膀单薄，上身苗条，从腰臀部开始渐渐发胖，大腿脂肪较多，小腿不太纤细。“A型女”视觉上比较占便宜，因为她们突出的锁骨和细长的手臂往往会先入为主给人以苗条的感觉，但她们的下肢较胖，底盘比较沉。这是典型的OL身材，也称为“慵懒型身材”。其实，这样的身材完全可以通过一些有氧运动纠正。

2、V型身材

V型身材和A型身材正好相反，拥有这样体型的女性，往往上身比较宽大，腰较细。臀部大小适中，从腿部往下开始消瘦，小腿、脚腕尤其纤细。上臂和上半身成正比，有一些脂肪，但下臂较细。

3、H型身材

拥有这种体形的女性肩膀宽，胯部窄，双腿长，胸相对平。这不是一个很女性化的身材，但至少这种身材的女性永远吃不胖，有骨感，是天生的衣服架子。更重要的是，H型身材女人的身体能力、爆发能力较强，运动成绩一定不错。