从原理上来说，烫染是可以同时进行的。但，一般建议除非万不得已，染烫是不要同时进行。因为染烫同时进行不仅会让染发上色效果变差，而且染发与烫发的药水加一起会对头发造成双倍的伤害。如果烫发与染发一环节出了差错，都可能留给你一头欲哭无泪的“秀发”。

如果必须同时进行，请选择口碑好的染烫产品，并切记是边烫边染而不是边染边烫。另外，你要对于出来的头发颜色要一个有心理准备，可能会比你预想的颜色要差一些。因此，为了自己的头发着想，一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间 好间隔一月左右。