淘米水洗脸能淡化斑点，但并不能去除斑点。

淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。

那么你知道淘米水怎么用才能淡化斑点呢­想了解的继续往下看。淘米时将 二次淘米的水留下， 一次的可以倒掉，然后静置淘米水，让其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗脸，边洗脸边轻轻的拍打脸部，然后用手指指腹从下巴开始一直打圈按摩至脸颊，再沿直线滑至嘴角，从嘴角向鼻翼两侧来回推滑。接着将手指滑到鼻梁处打圈，在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角， 后将手指推至额头，用两根手指一起冲中间往两侧打圈即可，按摩皮肤让淘米水被吸收。洗完脸后，再用清水将脸再洗一遍。