1、如果你不想落后，就得努力奔跑，再痛，你也得撑着，再累，你也得扛着，因为，眼泪解决不了任何问题，抱怨只会令你更狼狈，低头只会令你更卑微，而且，还会成为别人茶余饭后的笑柄。

2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！

3、从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。要快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。

4、当你经历过挣前不易、情感挫折、事业蹉跎、生产之痛，离别之苦，你就会懂得：没有人会被命运额外眷顾，当你觉得容易的时候一定是有人在替你承担属于你的那份不易。

5、你总要懂得，“熬过去，人生苦尽甘来”。熬不下去了，你就出局了。“熬”是摆脱“苦”的 好方法，因为熬过去，人生就迎来了转机，让痛苦的地方，都结痂，留下人生“ 硬的伤疤”。

6、无论多高的山，多长的路，都敌不过你一步一个脚印的坚持。只要试着摆正心态，踏实下来，试着把困难分成一个个小小的部分，然后挨个去击破，时间到了，就总会到达的。

7、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么 好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。

8、夏季驱蚊法：运动后应该尽快洗澡，以保持皮肤清爽；着长袖衣服；户外运动 好穿着白色衣服； 好穿袜子；驱蚊水不宜和防晒霜共用！

9、送人玫瑰手留余香，送人问候心留温暖，送人关心留下开心，送人帮助留下友情，相送一个行动，付出一次主动，收获一份感动，把握一份心动，动动更顺畅。

10、今天你的每一个看似平凡的努力，都是在为你的未来积累能量；今天你所经历的一切，都是在为未来打基础！所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样！