其实人体能吸收的胶原蛋白是有限的，需要靠酶分解吸收。但是，我自己在服用胶原蛋白有一个 大的好处就是睡眠质量得到提高。平时失眠严重服用以后能很好入睡。皮肤不起皮屑，不干燥。但是更建议从日常生活中的自然的食物中获取，如猪蹄等食物。

1、 晚安粉是一个概念， 其实就是一个粉类产品， 并不是单单用在晚上， 白天一样使用。

2、 晚安粉有一点控油效果。

3、 晚安粉并不含有什么养肤的成分。

4、 晚安粉含粉类成分，可能导致皮肤不透气甚至堵塞毛孔， 对皮肤不好，不建议过夜。 使用晚安粉后， 需要卸妆。