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吃大葱会发胖吗

吃大葱会发胖吗

东北的,以前几乎天天能吃到大葱,沾大酱吃那是一个爽!

理论上来说,吃葱是不会胖的,但是确实听说过有吃葱容易胖的说法,这个说法是有一定道理的,其实说起来很简单,因为你每次吃葱都不可能只是吃葱吧,那就要有一些主副食物一起吃,因为葱是刺激性食物,所以往往会胃口大开,不知不觉就吃了很多的主食或副食,就像人们吃辣椒,会不自觉的多添一碗饭,是一个道理,长期以葱作为佐餐食物,必然会导致日常食量增大。这就是吃葱会胖的真正原因。

所以说,喜欢吃葱就吃,没关系,不用担心会胖,但是吃葱的时候一定要注意,不要因为吃葱而过多摄入其他容易使你发胖的食物。