过午不食一个月瘦多少 2022-10-31 19:34 南博网 趣味百科 436 我过午不食半个月瘦了10斤,7月10号132斤,截止今天122斤半个月过午不食,打算瘦到110以下如果你想一个半月瘦20斤那就对自己好点早餐面包加酸奶加水果,可以吃鸡蛋午餐减半晚餐不吃或者吃水果酸奶如果想瘦快一点,那就中午尽量再减少,保证不吃淀粉类食品当然平时也要注意,少吃或不吃油,还有水果要选低热量的,最好是苹果饿的时候吃黄瓜和胡萝卜,西红柿,能坚持就坚持不懂之处可以加qq,留你的qq我加你 什么是成员单位 神墓最霸气的语录 您可能也喜欢 方舟生存进化蜣螂有什么用 顺丰包邮是什么意思 消防培训内容是什么呢 狗狗为什么会晕车 中山春节习俗 中空玻璃与夹胶玻璃的区别 与最高学历对应的学位什么意思 考科目二身份证丢了怎么办 整体认读音节有哪些 细数属鸡的男人有什么缺点 绛怎么读 无锡人冬至夜吃什么 中天氟硅有毒吗 网络营销和电子商务是什么关系 不避让特种车辆扣几分