过午不食一个月瘦多少 2022-10-31 19:34 南博网 趣味百科 436 我过午不食半个月瘦了10斤,7月10号132斤,截止今天122斤半个月过午不食,打算瘦到110以下如果你想一个半月瘦20斤那就对自己好点早餐面包加酸奶加水果,可以吃鸡蛋午餐减半晚餐不吃或者吃水果酸奶如果想瘦快一点,那就中午尽量再减少,保证不吃淀粉类食品当然平时也要注意,少吃或不吃油,还有水果要选低热量的, 好是苹果饿的时候吃黄瓜和胡萝卜,西红柿,能坚持就坚持不懂之处可以加qq,留你的qq我加你 什么是成员单位 神墓 霸气的语录 您可能也喜欢 微信红包131.40啥意思 就业失业登记证的作用有哪些 关于时间过得快的优雅句子 武则天时代是什么盛世 青团用微波炉加热几分钟 什么是大气压 开诊所需要什么条件及手续 营销正能量的句子经典语录 汽锅鸡的制作方法 心愿语句大全 微粒贷还清能涨额度吗 垂髫是几岁 珍惜时间的格言或警句有哪些 如何鉴别味精的真假 炒白鲢鱼怎么做 好吃 dnf红玉的诅咒周几刷新