1、停止一切“以贷养贷”，拆东墙补西墙根本无事于补，以贷养贷只会加剧负债的增加，而不是清除债务。资金链总会是断的一天，也会让你的欠款越来越多，慢慢拖垮你。

2、如果在多个网贷平台有贷款，在自己暂时无力一次性偿还的情况下，先制定一个还款顺序，对个人征信以及利息较高的欠款先做偿还，以避免因网贷影响个人征信，也可避免因欠款拖欠产生更多的贷款利息。

3、尽快获得一份有稳定收益的工作或多份兼职，可以 大限度缓解来自家庭和亲人方面的经济压力，合理规划支出。不该花的前就不要花，把省下来的前存下来，慢慢的，就会有一大笔前可以还款。

4、利息超过36%的部分不符合国家规定，属于高利贷行为，可以跟平台说明商量，自己只还36%利息和本金。以诚恳的态度说明自己现有的难处并告知还款计划，争取协商延期或申请减免部分贷款利息。

5、贷款逾期遭遇催收，应保持手机畅通，不接电话、不理不睬的处理方式很容易造成“故意逾期”，使催收攻势更强劲自己难以招架。

6、和父母坦白，一来可以监督你不再重蹈覆辙，二来在精神上也可以给你一些支持。说出自己的难处，获得家人的帮助，早日摆脱网贷，多数能摆脱网贷困难的案例都是通过家人的帮助迅速上岸的。