1、放棄一個很愛你的人，並不痛苦；放棄一個你很愛的人，那才痛苦；愛上一個不愛你的人，那是更痛苦。

2、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。

3、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。

4、为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，表示你还是有情人，还可继续去爱，修炼自己。

5、就算用再多的微笑也掩盖不了心中的伤痛，如果上天会看到我，那么请求你不要让我这么痛苦，我脆弱的心就快承受不住了，好想放下重担，就这样离开。

6、对不起，不是我不在爱你，而是你从来没给过我爱你的机会。

7、真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。

8、痛苦跟欢乐一样，会创造一种气氛的。走进人家的屋子，你 一眼就可以知道它的基调是什么，是爱情还是绝望。

9、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。

10、有一点累，有一点灰，有一点点执著；全世界不懂都无所谓，对错也无所谓！