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黎米是什么米

黎米是什么米

黎米也叫黎川黎米,是江西省抚州市黎川县的特产米,特征是外形很细长,米粒是透明状,煮出来的米饭松软有弹性,而且米饭的外观看上去也很有光泽。是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,藜米作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。