把准备好的新鲜白果放到阳光下，晾晒2-3天，再把它放到桌子上，用锤子轻轻敲击一下，它的外壳就能自然裂开。或将新鲜白果先放到阳光下晾晒两天，使它脱水，然后再把它放到夹子的中间，用手握住夹子，向中间用力，这时新鲜白果的外壳就会裂开，用手掰开取出里面的果仁儿就能食用。