知识达人

当前位置首页 > 百科 > 知识达人

鲜牛奶怎么喝

加热后即可饮用。牛奶不宜生喝,加热时不要煮沸,也不要久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。可用旺火煮奶,奶将要开时马上离火,然后再加热,如此反复3~4次,既能保持牛奶的养分,又能有效地杀死奶中的细菌。