健身过后什么时候吃饭更适宜 2024-04-12 19:04 南博网 综合知识 592 半小时后运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。 保证书和承诺书哪个更有法律效力 北京石油化工学院几本 您可能也喜欢 老鼠的由来 无家可归打一生肖 可以去白云机场看飞机吗 “巾帼”原指妇女的什么配饰 托斯卡纳皮毛一体保暖吗 王者荣耀白银上面是什么段位 用完小灯泡还需要用精华吗 大水蚁会咬人吗 校服的面料名称是什么 国五和国六怎么区分 一个羊腿大概多少斤 李清照绿肥红瘦是哪个季节 小度耳机怎么连接手机 ctrl斜杠是哪个 内关穴位置在哪里
