乘风破浪是一个汉语成语，意思指船只乘着风势破浪前进。形容发展迅猛，也比喻志趣远大，勇往直前。出自《宋书·宗悫传》。《宋书·宗悫传》：悫年少时，炳问其志，悫曰：愿乘长风破 浪。

宗悫字元干，南阳涅阳（今河南省邓州市）人，东晋书画家宗炳之侄，南朝宋名将。宗悫早年效力于江夏王刘义恭，官至江夏王国上军将军，后以振武将军之职随征林邑国，升任随郡太守，又参与平定雍州蛮之乱。

他在文帝遇弑后，参与拥立武陵王刘骏为帝，随其讨平元凶刘劭，升任左卫将军，封洮阳县侯。后历镇广州、豫州等地，先后平定南郡王刘义宣、竟陵王刘诞的叛乱，官至安西将军、雍州刺史。