在外省交的社保，用户可以通过之前外省交社保的所属社保部门进行转移，具体如下：

1、养老 ：用户需在之前的所属社保部门提供基本养老 参保缴费凭证和解除劳动关系证明，并填写转移接续申请表。在转入的社保部门申请转入。之后等待两个地区的工作人员进行审核即可。

2、医疗 ：用户可以通过之前的所属社保部门将医疗 账户内的余额进行划转。有些地区是自动划转的，用户无需办理。

3、工伤 和生育 无法转移。

4、失业 ：由前社保缴纳中心出具用户参保及缴费情况证明，用户凭借该证明到迁入地失业 经办机构接续失业 关系即可。