一般热敷10-15分钟左右，毛孔才会彻底打开，在5分钟左右的时候毛孔会微微张开，根据不同人的肌肤问题，毛孔的张开时间也是不一样的。

热敷能打开毛孔，促进营养吸收。但是热敷后 好要冷敷，达到收缩毛孔效果，避免毛孔处于张开的状态，导致灰尘和细菌的进入，也会影响肌肤的吸收，导致肌肤问题的产生。

热毛巾敷脸可以使毛孔张开，促进血液循环，对黑头、黑眼圈有一定的效果，热敷时 好选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡。水温也不宜来过高，过高的水温会刺激肌肤，导致肌肤受损，对于肌肤角质层比较薄的人，使用过热的毛巾敷面，面部就会发红。

每个人的肌肤角质不同，像肌肤角质层比较厚的人可以多敷一会，还可以有效软化角质，充分打开毛孔，使一些护肤品的营养更好的被肌肤吸收，同时也可以使肌肤内的脏污得到有效的排出。

肌肤角质层比较薄的人，可以减少敷面的时间，因为角质层比较薄，没有角质层的阻挡，所以短时间也可以把毛孔打开。