首先是宋，辽并立。宋在南，辽在北，形成对峙。后来金崛起，以极快的速度灭掉辽，后又南下，靖康二年占领宋朝都城汴梁，俘虏宋徽宗和钦宗。北宋灭亡。赵构在南方的临安建立南宋，金宋在淮河一线又形成对峙态势。蒙古和宋于1234年联合灭掉金，然后1271年忽必烈建立元朝，并于1279年灭南宋，统一全国。

辽是中原宋朝时期的东北一个少数民族政权，西夏是西北的一个政权。辽人强盛的时期征服了女真，但是没落的时候却反而被女真给灭亡了。女真建立了金，金朝追赶辽人的时候顺便征服了北方的游牧民族，哪晓得北方游牧里出了一个铁木真，整合了游牧民之后联合南宋把金朝给灭了。铁木真称成吉思汗后，蒙古人南下又灭掉了西夏，吐蕃，大理， 终蒙古人灭掉了南宋，称霸中原。