苹果放一个月没有出现腐烂的情况还可以吃，只不过它的水分会流失一些，吃起来的口感差一点，但不影响食用。平时短时间的保存苹果，可以把它放到冰箱的冷藏里边，这样可以让苹果保存30到50天左右。

苹果放一个月可以吃，前提是没有出现腐烂或变质的情况。有些苹果在采摘的时候还没有到成熟期，摘下来之后呼吸代谢就会放慢，从而不容易烂。还有的苹果上面涂有蜡质，或者是喷过保鲜剂，也能延长保存时间，这种苹果在吃之前一定要洗干净或削皮。

苹果中含有丰富的维生素和微量元素，经常吃一些可以补充身体中所需的维生素，我们平时在早上和晚上或者是午饭前的时候吃苹果都是可以的，在饭前吃一个苹果，还可以减少对其他食物的摄入，进而达到减肥的效果。

除了冷藏，我们还可以将苹果放在纸箱中保存，在纸箱里边铺两层纸，把苹果放到保鲜袋里边密封起来，再把保鲜袋放入纸箱，然后把纸箱密封好，放到阴凉的地方即可。