节目采取竞技比拼的表现形式，采用多场景、多空间连线“云录制”方式。内容紧扣疫情期间中小学生常见事故隐患，聚焦心理健康建设，涉及了居家防疫、溺水防汛、防火逃生、燃气用电、高空抛物、地震避险、心理健康等领域。选取汶川大地震的幸存者讲述他们的亲身经历，展现中华民族相亲相爱、守望相助的传统美德，传递面对灾难，保持坚定信念的正能量精神。

表现形式：知识竞赛+云录制。

节目特点：

1、区别于传统电视知识比赛，“开学 一课”节目更注重竞赛的云课堂氛围，强调动手操作性、专家沟通性、科学趣味性、云端广泛参与性。

2、融入实验、实践、游戏、情景演示等多种呈现形态，采取真人实景拍摄、动画原理剖析、模型搭建解读等方式，将安全原理讲深讲透。

3、邀请专家分析讲解，深入浅出，使学生“不仅知其然，且知其所以然”，达到“云课堂”教育效果。

4、节目中，还会邀请到全国 美抗疫家庭和汶川大地震的幸存者讲述他们的亲身故事，引导中小学生树立“生命至上、拥抱阳光”的积极心态。