S档是汽车的运动模式（S是sport的缩写），S档运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。汽车在行进过程中，直接将档把推入S档位即可，通常应用于爬坡和快速超车时。

既然是作为运动模式，那么在车辆运动方面就有着出色的表现。一般在遇到车辆爬坡的时候，挂入S档就会产生更大的动力，车辆开起来就更加轻松了。再或者在超车的时候，能快速提升动力输出，从而达到超车的目的。同时，S档好处就是能在短时间内增加发动机负荷，对清除发动机里的积碳有一定的帮助。

S档的+、－指的是手自一体的变速箱，这种模式就比较高端大气了，一般稍微豪华点的车辆才配备。主要作用是可将档位进入手动模式，当D档推入S档就是手动一档，＋就代表着手动二档， 高三档。其实这就是手动挡原理，只不过更加智能化了。虽然S档代表着强劲的动力，但需要更大的扭力进行输出，因此油耗相对会更高一些。