保鲜膜可不可以放在微波炉里加热，要看保鲜膜是哪一类的，目前市场上的保鲜膜大体分为两类，一类是普通保鲜膜，适用于冰箱保鲜；另一类是微波炉保鲜膜，既可用于冰箱保鲜，也可用于微波炉。而微波炉保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优于普通保鲜膜，所以消费者在使用选择上要注意，一定要选择适合家庭使用的保鲜膜 好。

如果选择可以在微波炉上加热的保鲜膜，一般封在碗上时尽量不要接触到食物，并在加热前，将保鲜膜掀开一条缝隙，或者在保鲜膜上扎几个小孔。即使是微波炉保鲜膜，也不要加热过长时间， 好不要超过4分钟，否则也是会使得部分化掉的，如果需要加热较长时间，可以使用专用微波炉盖，这样加热时会比较放心一些，加热的时候需要注意。