吃豆芽有什么作用 2025-04-28 20:12 南博网 综合知识 332 补充维生素C、预防和缓解肥胖、利尿消肿。吃豆芽的作用:1、能够补充维生素C,因为豆子在发制成豆芽的过程当中会产生大量的维生素C,通过吃豆芽补充维生素C,能够很好的提高机体的免疫力。2、能够预防和缓解超重与肥胖的发生,因为豆芽本身含有的能量非常低,同时其中含有的一定量的膳食纤维,能够增加饱腹感,避免摄入其它过多的食物,在预防和控制超重与肥胖方面的作用非常强。3、能够利尿消肿,对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人,如果适当吃豆芽有很好的利尿消肿的作用。 哪种维生素对眼睛好 吃什么补充蛋白质 您可能也喜欢 新的一年祝福全家的话 车厘子大小规格 奏始皇帝怎么死的 证券龙头股有哪些 民国成立是哪年哪月哪日 正月可以给宝宝剪指甲吗 头发少可以烫羊毛卷吗 手链发黑如何清洗 初中生不想读书怎么劝心理辅导 有个医生男友或老公是怎样的体验 适合朋友圈发的霸气句子 适合17岁发的生日说说 不喜欢秋天的伤感说说 3月8祝福语 今日小雪创意文案 销售ka是什么意思