吃豆芽有什么作用 2022-11-27 20:30 南博网 综合知识 329 补充维生素C、预防和缓解肥胖、利尿消肿。吃豆芽的作用:1、能够补充维生素C,因为豆子在发制成豆芽的过程当中会产生大量的维生素C,通过吃豆芽补充维生素C,能够很好的提高机体的免疫力。2、能够预防和缓解超重与肥胖的发生,因为豆芽本身含有的能量非常低,同时其中含有的一定量的膳食纤维,能够增加饱腹感,避免摄入其它过多的食物,在预防和控制超重与肥胖方面的作用非常强。3、能够利尿消肿,对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人,如果适当吃豆芽有很好的利尿消肿的作用。 哪种维生素对眼睛好 吃什么补充蛋白质 您可能也喜欢 珠地网眼布英语怎么说 陪嫁可以用彩礼的钱吗 小数的意义与性质 c照增驾b2要什么条件 安泽名字寓意 星露谷物语迷宫怎么走 为什么橘猫容易胖 韩国绒用英语怎么说 彩笔怎么擦干净 怎么分辨斜纹里布倾斜方向 刚拿驾照能上高速吗 致我们暖暖的小时光大结局 宠物龙猫是猫吗 草莓季节是几月份吃