常吃丝瓜的好处：

一个好处，能够清热解毒，因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下，如果适当的常吃丝瓜，通过其清热解毒的作用，而起到能够明显缓解上述症状的好处。

二个好处，能够化痰祛咳，对于咳嗽、咳痰、喘憋，如果适当的增加丝瓜的摄入量，通过其滋补肺经而达到化痰镇咳的作用。

三个好处，能够凉血解毒，因此对于有痈疽疮疡、乳汁不通、无名肿痛的情况，如果适当的吃丝瓜都能够起到凉血解毒的作用。