吃胡萝卜对眼睛是会有帮助，胡萝卜素对视网膜的结构会有帮助。但是吸烟的患者不适合使用胡萝卜素，可能会增加肺癌的风险，如果想使用胡萝卜素，最好是戒烟。

视频摘要：

吃胡萝卜对眼睛是会有帮助，胡萝卜素对眼睛的结构，特别是视网膜这一类的结构会有帮助。但是吸烟的患者不适合使用胡萝卜素，可能会增加一点出现肺癌的风险。

实际上临床研究，使用了叶黄素、胡萝卜素以及多种的维生素，证明了能够预防老年黄斑变性，向更严重的一类疾病进展的可能。

使用胡萝卜素可能会对眼睛有帮助，但是如果是吸烟的人，如果想补充胡萝卜素，或者经常要吃胡萝卜，最好把吸烟习惯戒掉。