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吃凉粉有什么好处

吃凉粉有什么好处

吃凉粉好处应该就是有饱腹的作用,凉粉其实就是一种很普通的食材,它里面的淀粉的含量比较高,经过厨师的加工凉拌之后,具有开胃的功效(其实开胃的功效也是凉拌凉粉的时候的调味品的作用,并不是凉粉本身的作用),至于说其他好处,应该没有。但是,由于凉粉含淀粉的量比较高,对于有糖尿病的人来说,还是应该尽量不吃的好。