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什么水果里有维生素C

什么水果里有维生素C

吃起来酸酸的水果含有维生素C的量会比较多,因为维生素C的另外一个名字就叫抗坏血酸,所以它本身的味道偏酸一些。比如平时容易吃到的柠檬、柚子、橘子、橙子,这样柑橘类水果当中含有的维生素C量相对会比较丰富。还有就是平时容易吃到的猕猴桃,吃起来相对也是酸酸甜甜的,其中维生素C的量也会比较多。在水果当中还有一类被誉为天然的维生素C胶囊,就是鲜枣,当鲜枣进入到体内之后,都能够起到很好的补充维生素C的作用。所以对于水果当中发酸口的、柑橘类的,比如猕猴桃和大枣都含有丰富的维生素C。