一天8杯水的 佳时间
1杯水 好在起床后。 2杯水可以选择在上班半个小时之后。 3杯水的时间可以在午餐前半个小时。 4杯水 好是在午餐后一个半小时左右。 5杯水选择在2:30~3:00之间。 6杯水选择在晚餐前半个小时。 7杯水餐后一个小时。 8杯水在睡前一个小时。
1杯水 好在起床后。 2杯水可以选择在上班半个小时之后。 3杯水的时间可以在午餐前半个小时。 4杯水 好是在午餐后一个半小时左右。 5杯水选择在2:30~3:00之间。 6杯水选择在晚餐前半个小时。 7杯水餐后一个小时。 8杯水在睡前一个小时。
