半夜易醒是什么原因 2023-01-17 16:43 南博网 综合知识 387 很多人有半夜易醒的情况,可能醒来之后再入睡就困难了,或者一宿能醒两三次,导致这一现象的原因主要有以下几点:1、睡前过于兴奋:如剧烈运动、兴奋的聊天、观看恐怖电影或者听了一些害怕的事情等;2、睡前过饥或过饱;3、工作压力大:比如白天的工作没做完,晚上睡觉时可能就总想着,导致睡眠不安稳;4、焦虑、抑郁:尤其是抑郁患者会表现为早醒,醒来之后就再也无法入睡了;5、白天睡得过多:多见于老年人。 螺丝生锈了怎么办 飘窗承重一般多少 您可能也喜欢 一晚上都做梦是怎么回事 农行lpr是什么意思 创造与魔法大顽皮饲料怎么做 为什么我的乐花卡开通不了 滇红松针是什么茶 核专业大学有哪些 香缇奶油什么意思 什么颜色调成红色 近视能恢复吗 薮猫凶吗 微信怎么显示烟花 抖音怎么配音说话加字幕 蒲公英泡茶有什么好处 沙发罩怎么选择 如何辨别提花布面料正反面 我的世界空岛村民怎么弄