半夜易醒是什么原因 2023-01-17 16:43 南博网 综合知识 387 很多人有半夜易醒的情况,可能醒来之后再入睡就困难了,或者一宿能醒两三次,导致这一现象的原因主要有以下几点:1、睡前过于兴奋:如剧烈运动、兴奋的聊天、观看恐怖电影或者听了一些害怕的事情等;2、睡前过饥或过饱;3、工作压力大:比如白天的工作没做完,晚上睡觉时可能就总想着,导致睡眠不安稳;4、焦虑、抑郁:尤其是抑郁患者会表现为早醒,醒来之后就再也无法入睡了;5、白天睡得过多:多见于老年人。 螺丝生锈了怎么办 飘窗承重一般多少 您可能也喜欢 仓央嘉措 经典的句子 我的侠客怎么解锁玄机门 超纤皮和pu皮的区别 招信金融贷款什么条件 五菱宏光s团购价是多少 中药阉鸡法要喂多少天 黑布林里面发黑能吃吗 上会通过是什么意思 如何查询深圳公积金个人账户 抗过敏护肤品效果怎么样 结婚12周年寄语 嗅觉灵敏的动物是什么生肖 芜湖的意思是什么 女生订婚戒指戴哪只手