近视眼的度数不是通过计算的，而是通过做屈光检查来获得的，12岁以下的孩子最好做睫状肌麻痹后的散瞳验光，12岁以上的青少年可以做快速的散瞳验光。成年人比如30-40岁的人，可以做医学的屈光检查，通过检查以后，就可以获得比较准确的屈光度，就可以知道近视是多少度了或者是不是远视、有没有散光，通过医学的屈光检查都可以获得。如果是有确切的屈光度数以后，需要戴眼镜就一定要尽早的戴上眼镜，能够提高矫正视力，对于今后使用眼睛时，就不会疲劳。