经常食用黑米有哪些好处 2024-08-15 21:48 南博网 综合知识 150 经常食用黑米好处很多,对于正在长身体的小宝宝来说,黑米则是较佳的选择。黑米含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用,能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于儿童骨骼和大脑的发育,可促进产妇、病后体虚者的康复。还具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰养容、防病强身的滋补佳品。 马桶没水怎么回事 水土不服吃什么 您可能也喜欢 新手内双怎么画眼线 立方体对角线怎么求 年终奖12万要扣多少税 形容很冷的风 牛排几分熟没寄生虫 牛肉栗子能一起吃吗 大清包什么意思 个税多少起征现在 土方松散系数一般多少 香蕉面膜的危害是什么 手机怎么录制mp3语音 沙滩鞋可以下水吗 心情很不好的句子 涂了隔离还要防晒霜吗 骐达如何设置自动落锁