美瞳一天佩戴不超过八个小时。如果是初戴者，可以第一天佩戴二到四小时，第二次佩戴四到六小时，第三次佩戴六到八小时，以这样的递增时间来佩戴，让眼睛有个适应过程，才能使佩戴更健康。尽量避免每天都佩戴美瞳，因为这样可以让眼睛获得更多的休息时间。

“美瞳”是一种特殊的角膜接触镜，因为它的周边有色素沉着，这些色素的区域一般是没有亲水性以及透氧性的，所以长时间的配戴很容易导致角膜的缺氧以及干涩，对眼睛健康十分有危害。

使用美瞳的注意事项：

1、在开始戴美瞳之前，要确保眼部没有感染性疾病，最好去医院进行相关的检查，在医生确认过后方可佩戴。

2、美瞳的购买一定要从正规的店铺进行购买，并且这些店铺要有医疗器械卫生的许可证。

3、在佩戴美瞳时要注意保持眼睛局部的卫生，不要经常揉眼，要定期的更换护理液，并且在佩戴时，手法也要轻柔，不要损伤到角膜。

4、佩戴美瞳的时间不要过长，每天不能超过八小时，并且在睡觉时一定要将美瞳摘下来。