男女肺活量是不同的，成年男的一般在4000到5000毫升，成年女性在2500到3500毫升，如果你的肺活量超过正常值，属于强壮身体肺功能良好，如果没有不适的感觉。不需要治疗和处理，如果成年男性低于2310毫升.女性低于1800毫升，说明呼吸功能减弱。建议平时生活有规律，保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠，少食多餐，不要暴饮暴食，适当参加户外活动，提高机体免疫力。