睡前可以喝红糖葛根粉，来进行调养身体，它的作用是可以生津止渴、解热除烦，还可以润肺健脾、活血破瘀。两者相用，没有冲突，可以更好的使患者的相关疾病进行调治，比如可以增强免疫力，可以镇静安神、改善睡眠，也可以美容养颜，现在效果都非常的显著。葛根在临床的应用中，具有非常大的调整人体的作用，配合红糖可以很好的使人体过多的火热之邪能够祛除，而且还可以抵抗自由基，延缓肌肤的衰老，减少色素的沉着。对于胃肠道的不适症状也有明显的调治，胃肠道出现的食物不消化、腹泻、便秘等，对这些都有一定的辅助治疗作用。