酸奶喝多了确实可能会引发腹泻，因为酸奶里含有乳酸菌，对于润肠促排有一定的帮助。但是如果过多饮用，很可能就会直接刺激到肠胃，从而导致出现腹泻的情况。部分人群患有乳糖不耐受，当酸奶入胃以后并不能被完全消化，很可能就会造成感染性腹泻。

尤其是过多饮用乳糖更难被分解，出现腹泻也就很正常了。有些酸奶从冰箱里取出来直接饮用，过于寒凉也是有可能会造成腹泻。建议在饮用酸奶时要注意查看保质期，也要注意在常温下饮用，同时饮用时要注意适量。对于乳糖不耐受者最好少喝酸奶，出现腹泻后停止喝奶，积极服用蒙脱石散等药物来治疗。