所需材料：改锥。

1、首先使用改锥将玻璃门下方的地弹簧盖子上的螺丝拧下来。

2、地弹簧盖板上的螺丝拧下来后，就可以将地弹簧上的盖板拿下来，可以看到地弹簧上的几个控制阻尼的螺栓。

3、找到地弹簧上的图示螺丝，使用改锥拧动螺丝就可以调节阻尼，向左转动玻璃门的阻尼就会变大，向右转动，玻璃门阻尼就会变小。