太累反而睡不着怎么办 2025-03-29 23:47 南博网 综合知识 270 太累反而睡不着因为患者身体过度疲劳,但是神经系统仍然处于过度紧张、兴奋的状态,从而引起睡不着的情况,可以通过以下的办法来缓解: 一、太累反而睡不着时不能听过度紧张、兴奋的电影或者音乐。 二、建议患者睡前泡热水澡或者饮用热牛奶改善睡眠质量。 三、建议患者睡前服用谷维素或者B族维生素改善睡眠质量,也可以给予甜梦胶囊、安神补脑液等中成药物缓解睡眠困难。 四、患者可以在睡前给予针灸、理疗等改善睡眠质量。 太阳上的黑点是什么 太空被是什么被子 您可能也喜欢 中国北部地区有哪些省 居家隔离扣工资吗 淘宝运费险退款在哪里看 跟女生说晚安的句子 玻璃用什么胶粘 印度语你好怎么说语音 取舍的的语录 白驹过隙时光荏苒是什么意思啊 秦时明月儒家论剑是 几集 娇韵诗妊娠纹油和霜怎么用 仓鼠一直叫唤怎么回事 月亮表面温度约多少摄氏度 梦见朋友还前给我是什么意思 韩后乳清蛋白调理液好用吗 安徽籍贯可以写皖吗 猫能吃普通薄荷叶吗