太累反而睡不着怎么办 2022-07-12 05:45 南博网 综合知识 266 太累反而睡不着因为患者身体过度疲劳,但是神经系统仍然处于过度紧张、兴奋的状态,从而引起睡不着的情况,可以通过以下的办法来缓解:第一、太累反而睡不着时不能听过度紧张、兴奋的电影或者音乐。第二、建议患者睡前泡热水澡或者饮用热牛奶改善睡眠质量。第三、建议患者睡前服用谷维素或者B族维生素改善睡眠质量,也可以给予甜梦胶囊、安神补脑液等中成药物缓解睡眠困难。第四、患者可以在睡前给予针灸、理疗等改善睡眠质量。 太阳上的黑点是什么 太空被是什么被子 您可能也喜欢 1万5扣多少税 长沙国防科技大学是几本 陌上花开 可缓缓归矣什么意思 转账银行名称写错了可以到账吗 5元小乌龟为什么不吃东西 格力风管机怎么调制热 欧根纱布料会缩水吗 上古之神的甲壳怎么换