什么菜蛋白质含量高 2023-04-13 09:40 南博网 综合知识 347 西兰花蛋白质含量高,西兰花含有大量蛋白质,无胆固醇,高膳食纤维,高碱度,西兰花蛋白质含量远高于牛排,西兰花营养在蔬菜中最高,西兰花具有良好的抗癌作用。芦笋蛋白质也比较高,除蛋白质含量高外,还含有高硒,氨基酸微量元素也很高,芦笋能保护心脏健康,防止骨质疏松。南瓜也是一种蛋白质含量较高的蔬菜。南瓜比同重的牛肉含有更多的蛋白质。此外,南瓜含有维生素a和胡萝卜素,可以有效地消除体内的有害毒素。南瓜还能调节食物在胃中的吸收速度,减缓碳水化合物的吸收。 西冷和肉眼的区别 西兰花焯水多久能熟 您可能也喜欢 jojo有几部 稻城亚丁是属于哪个省 情侣装种类有哪些 赛博朋克2077救竹村有什么用 甄姬的二技能可以在敌人间弹射吗 朱砂红色和紫色的哪种好 东莱精神内容是什么 24岁是几几年的 妲己怎么得到 冬天血压高正常是多少 狗狗能吃什么骨头 地暖水如何做到循环 天龙人对女帝做过什么 护理副高报考条件