选择内衣尺寸的时候，需要用皮尺量自己的上胸围和下胸围之后才能够知道自己要购买的内衣码数。

上胸围是指胸部 为丰满的地方，以乳头为基准点，将皮尺围一圈。注意测量的时候，身体需要向前倾斜45度，因为这样测量出来的数据比较准确。而下胸围就是测量胸部的下方，测量出上胸围和下胸围的数据之后，就能够计算你的罩杯了。要注意的是，上胸围在测量的时候，如果出现了小数点，可以直接进一位。比如测量出来的上胸围是85.1，直接变成86.

罩杯就是字母“A/B/C/D/E/F”等，罩杯越大，也就是说明你的胸部越丰满。罩杯的计算方式是上胸围的数据减去下胸围的数据，罩杯的选择数据为：A杯：10.0cm以内；B杯：12.5cm以内；C杯：15.0cm以内；D杯：17.5cm以内；E杯：20.0cm以内。这里还有一个是AA杯，也就是 小的罩杯，数据是7.5cm以内。

举个例子，如果你的上胸围是82，下胸围是68，两个数据相减得出的数字是14，那么你应该选择罩杯是C罩杯，那么你要选的70C，这是国际尺码，而英式尺码是32C。