酒后多长时间可以运动 2022-06-04 01:47 南博网 综合知识 217 饮酒后24小时才可以运动。因为饮完酒就运动有以下危害:1、影响健身效果,喝完酒,酒精需要在肝脏内代谢,而运动时需要肝脏分解糖原提供能量,这样酒精会抑制葡萄糖的代谢率,不能为运动提供足够的能量。2、酒精可使人体脱水,而运动需要消耗大量的水分,这样就使机体脱水更加严重,影响健康。3、喝完酒后,人体的平衡性和灵活性都降低,增加运动创伤的危险。 酒醉驾驶扣多少分 喝了酒喝咖啡解酒吗 您可能也喜欢 沙冰和仅限沙冰的区别 皮鞋怎么看出来是不是真皮 牙齿上黄色的东西怎么去除 “苏喂”是什么意思 职业养卡人有抓的吗 关于坚强做自己的句子 生活垃圾分类时有哪些技巧 下雨忧伤语录 目标的重要性的名言 平安夜快乐祝福 三山五岳分别在哪个省 股票尾盘拉升是意味着什么 孔雀为什么会开屏? b2驾驶证需要年审吗 九一八事变中东北不抵抗的命令到底是谁下的?