1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”

2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

5、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

6、今天不走，明天要跑。

7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙。

9、请享受无法回避的痛苦。

10、做阳光少年，展自我风采。

11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”