集中式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为16～20℃，分散式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。

人体感到 舒适的温度，夏天应在23-26℃，冬季应在20-24℃，另外相对湿度应保持在30-60%之间 为适宜。这是因为，冬季如果室内温度过低，会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张。

而如果室内温度长时间过高，则会影响人的体温调节功能，引起体温升高，血管舒张，脉搏加快，人就会神疲力泛，头晕脑涨，思维迟钝，记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易导致身体不适。