演示机型：雷神ST，适用系统：Windows10家庭中文版；

首先打开Word2019软件，再打开一份带有表格的文档，左键选择需要调整行距的内容，找到上方菜单栏中的【字体】，点击右下角的展开符号，进入到字体设置页面之后，点击上方的【高级】切换到高级设置页面，在下方的界面找到【间距】，点击后面的下拉符号，可以选择【标准】、【加宽】和【紧缩】选项；

也可以在间距里面输入需要的磅值，设置了字体之后，继续选中调整行距的内容，找到上方菜单栏中的【段落】，点击右下角的展开符号；

然后在【缩进和间距】里面找到【行距】，在行距里面选择需要的行距倍数，或者在后面输入需要的数值， 后点击确定即可；

以上就是如何调整word表格中文字行距的方法；