在唱歌的时候，从低音到高音喉头的感觉越是向下压的，随着呼气发一的音，然后慢慢从一过度到啊，当声音从嗓子里出来，声束打在上颚前部时声音 响，慢慢的过渡。

喉位主要是上下运动，对于流行的科学发声来说：相对喉位稳定，喉结上部肌肉不过度紧张即可。

在演唱中或者日常交流中，拒绝过大的音量。声带震动幅度极大，这会造成声带的紧张以及发声的不稳定以及高音相关的问题。

加强气息相关的训练，气息与声带对抗，声带产生声音，如果气息的气流得不到有效的控制，大气量或者不稳定的气流会冲击声带，当不规则或者大气量冲击声带的时候，产生了声带的紧张，反之产生的叫做漏气。

还有就是要协调气息与声带之间的关系，使声带产生被气息推动的作用，声带与气息配合良好。

唱歌的时候需要保护自己的嗓子，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习 重要，但是不能用全音量来练习。